La profesora Waleska Valencia ha creado este material con el objetivo de invitar a nuestra comunidad a ejecutar una rutina de entrenamiento funcional de forma sencilla y con utensilios que tengamos en casa.
Recordemos que el deporte contribuye a activar tu mente y cuerpo, incorporando hábitos de vida saludable a nuestra rutina diaria.
Solo necesitas dispones de 30 minutos 3 veces por semanas... ¡ATRÉVETE Y LO LOGRARÁS!!